体を逞しくすることで、見た目をイケメンにすることが簡単に出来て、しかもモテるようになったらあなたならどうしますか？
一般的にはマッチョは毛嫌いされているようなイメージでしたが、最近はマッチョ達への流れが変わりつつあります！少しずつですが、マッチョなボディーで女性の視線を釘付けにすることが出来るようになってきたんです。
その結果、筋トレをすればイケメンになってモテることが可能に！
そして、男性のボディーメイクは理想の体型さえイメージできれば簡単に変化可能です！身体を鍛えて自分を磨けば、イケメン度が更に増してモテ男になれるかもしれませんよ〜！
イケメンになりたかったら筋トレをおすすめする理由
さて、それでは本題です。筋トレをしたらイケメンになれるかも？その質問への回答を早速させていただきます。
まず最初に、簡単に言えば筋トレをすることでイケメン度が増す理由として、見た目の変化があります。筋トレをするということは、見た目には頼り甲斐がある外見になってくるはずです。
勿論女性によって傾向が違いますが、ガリガリの体型よりも程よく引き締まった体型、がっちり鍛えた体型の方が逞しくて頼り甲斐があり、さらにはプロポーションや見た目が良い男性の方が多くなります。その結果、筋トレで体を鍛えるとイケメン度を高めて今までよりモテることが出来る可能性が上がるのです。
また筋トレをすることのメリットは、ストレス解消にも一役買っています。ストレスが解消させることで精神的にも落ち着きやすくなるので、イケメンを目指す、イケメンになりたい人には筋トレやその他の体を動かすトレーニングはとてもおすすめです。
筋肉好きな女性は意外に多い
人によっては細マッチョが好きなのか、ゴリマッチョが好きなのかは違いますが、最近は女性の中でも鍛えられている男性の方が魅力を感じるという方も増えてきました。これは、モテたい男性にとっては朗報ですね！
また筋トレを継続して行っている人は仕事がしっかりと出来たり、自己管理が出来る人が多いので、必然的に立場や社会的地位が高くなるという傾向もあります。
これも筋トレに必要な習慣化や自己管理、そして辛いことにも耐えられるメンタルがもたらしてくれる恩恵でもあり、筋トレをするということはイケメン度を何倍も高めてくれることに繋がります。町を歩いていても会社で働いていても、筋トレをしていればモテることが多くなるかもしれませんね。
筋トレがもたらすイケメン効果を徹底分析
筋トレがもたらすイケメン効果を分析していくと、体と心の両面への効果を理解出来ます。この両面からの効果が、男性をよりかっこいい魅力のある男へ変化させていきます。具体的には以下の通りかと思います。
フィジカル面が向上するというメリット
「体力が高まる」、「筋肉が強くなる」、「体が丈夫になる」という３つのポイントがあるでしょう。
フィジカルというとピンと来ないと感じる方もいるかもしれませんが、筋トレをすることでどんどん身体の中を改善しながら、筋肉が強化されることで、丈夫で健康で、しかも強靭な体と体内部の状態を作ることが出来ます。
メンタル面へのメリット
メンタル面というと少し難しく感じるかもしれませんが、筋トレをすることで「習慣化になる」、「生活リズムが整う」、「精神的に安定する」、そして「メンタル的に強くなる」という４つのメリットがあるでしょう。
企業のエリートビジネスマン、会社役員や社長などの立場の高い人は筋トレや運動を継続的に行っている習慣があり、人生において大事なことが「習慣化」ということを理解しています。
そして、定期的に続けることによって身体の強化だけでなく、精神的にもタフになりストレスに負けない強い心を作ってくれるメリットがあります。
実際に筋トレをしてイケメンになった著名人とは？
とは言っても、実際に筋トレでイケメンになった人が参考としてでもいないと、イメージが湧きませんよね？そこで、筋トレをして実際にイケメンになって昔よりイケメンになった著名人を３人集めて見ました。
金子賢
金子賢は格闘技などを一時期されていたのでご存知の方も多いかもしれませんが、とてもストイックに身体を作っている人です。
筋トレで鍛える前
筋トレで体を鍛える前はサーフィンや様々なスポーツなどをされていたので、今のようにバキバキという形ではありませんでしたが、すらっとしていた体型でした。
筋トレで鍛えたことによる変化
金子賢は食事に対してものすごくストイックなようで、朝食はバナナと果物、昼食はささみや卵白、トレーニング前にバナナとプロテイン、夜はサラダと肉類などという脅威の栄養管理を行っているそうです。
そして、その栄養管理と筋トレの結果、昔は「頼り甲斐」という点でもう一歩だったんですが、現在では、完全に男として頼るイケメンに変身しています！凄さは写真をネットで調べれば直ぐに出てくるので、興味があれば確認してみてください。
赤井秀和
元ボクサーで若い時代は浪速のロッキーといわれたほどの凄い選手でしたが、ある試合がきっかけにボクシングを引退しています。（命に関わる重大な試合だった）そして最近はあるCMでも話題になっていましたが、驚きの変化を遂げています。
筋トレによる体の変わりようが凄い！
体重77.1⇒70.1、ウエスト100センチ⇒84.5、体脂肪20.8％⇒13.2％という脅威の数値をたたき出してボディーメイクを成功させています。
筋トレで鍛えたことによる変化
赤井さんの衝撃のビフォーアフターですが、最近はボクシングをされていた現役に近い体型に戻されたことで話題を集めています。筋トレを行う前はお腹の脂肪はダルダルで、腹筋も胸の筋肉も全てにおいて「太い」体型でしたが、鍛えたことによって腹筋もシックスパックに割れて、体型もスリムになりイケメンへと変化しています。
松本人志
お笑い芸人の重鎮的存在として活躍してとても有名な松本仁志が、最近ではむしろその鍛え上げた身体に注目が集まって話題になっています。若いころは太いこともなく、どちらかというと鍛えていなかったため、いわゆるガリガリ体型でした。
結婚されてから身体を鍛えだしたという話もありますが、見る感じだと、肩、胸筋などを鍛えていることで全体的に大きいマッチョ体型となっているようです。
筋トレで鍛える前
実際に過去の写真でしか変化の対象がありませんでしたが、昔と比べるとかなりの変化を遂げています。過去の写真を見ても分かりますが、凄く細くガリガリの状態です。2015年現在は上腕、肩、胸辺りはさすがというほどの変化を遂げています。
筋トレで鍛えたことによる変化
忙しい中でも週に３回ほどトレーニングをされているようで、食事なども相当気を使わないとあの変化はないというのが専門家の意見です。その結果、ただの芸人ではなく、とても男らしい素敵なかっこいい男性に変化したのではないでしょうか。
筋トレをすることで見た目をかっこよく見せることに成功している良い例だといえます。
まとめ
イケメンになるために、筋トレを試してみましょう。筋トレは今よりイケメン度を高めて、あなたをモテ男にする効果がありますよ！そこで、筋トレの効果をしっかりと出すためにも、食事、休養、筋トレという３つのバランスを揃えて進めていきましょう。
特に先程ご紹介した著名人の方たちは忙しい中でも自己管理を徹底し、見事に体型を変化させることに成功させています♪
われこそはイケメンを目指したい！もっとかっこよくなりたい！モテたい！そう思う人は今日から早速筋トレを始めましょう！